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          近視眼怎麽恢複視力
          AG亚游集团降度鏡告訴你,到底哪些因素可能導致兒童

             “我不是高冷,我隻是看不清這個世界”近年來,出現近視的人年齡越來越小,不少小學生都帶上了眼鏡。以前的老人總是說,愛看書、愛學習的孩子才會近視。事實真的是這樣嗎?一起來看看到底哪些因素可能導致兒童近視吧。

            遺傳因素

            眾所周知,眼軸過長,是近視的一大誘因,但是眼軸是長是短,可是寫在基因裏的,有些人,天生眼軸就長,隨著年齡的增長,那是越來越長,就如同寶寶們小時候都是胖乎乎的小圓臉,伴隨成長,有些小朋友的臉就越來越長了,據調查,父母中有一方近視600度以上的,遺傳給寶寶的幾率在20%左右,如果父母雙方都是近視600度以上,遺傳幾率高達40%,怎麽說呢這就是命呀!

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            睫狀肌緊張

            睫狀肌老是緊張兮兮的,搞得晶狀體總是凸凸的,看東西就總是模模糊糊的,問題來了?睫狀肌為什麽就緊張了呢?

            1:光線因素

            書上密密麻麻的小字在配上昏暗的燈光,一盯就是幾個小時,光線太弱時,小朋友為了看清楚,會把東西拿得特別近,這時睫狀肌就進入緊張模式了,反之光線太強眼睛又發生了什麽呢,在黑眼珠的正中間,有個小黑點,叫瞳孔,到底有多少光能進入眼睛全靠瞳孔說了算,光線過強時,瞳孔不會縮小,隻有所進光的孔調小了,進來的光才能減少,瞳孔一縮不要緊,但是你拉我、我拉你,睫狀肌就被拉扯了,時間一久睫狀肌就會處於緊張狀態,後果就是近視,所以家裏的光線應盡量調得柔和點,過強過暗都不好。

            2:姿勢因素

            有些小朋友喜歡埋在沙發裏、床上看書,感覺這樣很舒服很愜意,實則對於眼睛的危害很大,錯識的坐姿,躺著、趴著看東西,都會使眼睛不知不覺離東西太近,結果睫狀肌又緊張了,正確的坐姿,頭要正,背要直不要養成躺著或趴著看書的壞習慣。

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            用眼過度

            由於如今電子產品的普及,一手愛瘋,一手ipads,一玩就是一整天,說兩句吧反而會招來不耐煩,往往小朋拿起電子產品一玩基本就停不下來,眼睛一眨不眨地盯著屏幕,睫狀肌一直處於緊張狀態越走越遠,家長們應盡量督促孩子少玩或者不玩電子產品。

            放鬆不足

            “王者榮耀”打到半夜兩點,中午還不肯睡,大門不出二門不邁,叫他出門看看風景拉都拉不動,小朋友們一邊熬夜玩遊戲,加大用眼量,一邊戶外活動基本沒有,眺望遠方更是不用想,結果睫狀肌就一直處於緊張狀態,正確做法應盡量保證睡眠充足,經常戶外活動,給眼睛放個假,才是正確的用眼方式。

            維生素B1不足

            維生素B1是視神經的營養劑,如果缺失,會嚴重影響視力,至於怎麽補當然是多吃些粗糧、豆類和瘦肉就可以啦。

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